Dieses Obst sorgt für tolle Haare, Nägel und Haut
Die Avocadofrucht ist ein echtes Wundermittel. Das Beste: Sie schmeckt nicht nur lecker, sondern ist auch als Beautyprodukt unschlagbar! Sie enthält viele Vitamine, die uns einen schönen Teint zaubern.
Die Avocado versorgt den Körper auch mit wichtigen ungesättigten Fettsäuren, die die Zellteilung beschleunigen, sowie Kalzium und Eisen. Das enthaltene Biotin stärkt das Haar und die Nägel. Plus: Sie spendet Leucin und Isoleucin, was im menschlichen Köper die Produktion des Hormons Serotonin steigert, wodurch sich unsere gute Laune erheblich verbessert.
Natürlich nimmt man all diese Nährstoffe beim Essen der Avocado auf, doch auch bei äußerlichen Anwendung zeigt sich eine Wirkung.
So wirst du noch schöner mit der Avocado
1. Avocado in der Haarmaske
Das in der Avocado enthaltene Biotin verleiht dem Haar einen schönen Glanz. Für die Haarmaske eine mit einer Gabel zerdrückte Avocado mit einem Esslöffel Olivenöl und einem Eigelb mischen. Die cremige Masse in den Haarlängen verteilen, 20 Minuten einwirken lassen und ausspülen.
2. Avocado in der Gesichtsmaske
Einfach eine halbe, sehr reife Avocado mit einem Esslöffel Honig mischen und auf dem gesamten Gesicht verteilen. Zehn Minuten einwirken lassen, anschließend vorsichtig mit lauwarmen Wasser abwaschen. Das Vitamin A der Avocado sorgt für einen strahlenden Teint.
3. Avocado in der Handmaske und Nagelpflege
Eine Avocado mit einer Banane vermengen. Bananen enthalten ebenfalls viele Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Die Masse auf den Händen verteilen, nach 15-20 Minuten sind die Hände wunderbar soft und die Nägel dank Vitaminen und Zink schön gepflegt.
4. Avocado im Make-up-Entferner
Einen natürlicheren Make-up Entferner wird man kaum finden. Der hohe Fettanteil der Avocado entfernt mühelos jegliches Make-up. Die Herstellung ist ganz simpel: Avocado halbieren, mit einem Wattepad darüber streichen und damit Make-up vom Gesicht abwischen.