Schöne, gesunde Haare (egal in welcher Länge) erfordern Pflege und Zuwendung. Vor allem aber dann, wenn man an langen Haaren arbeitet. Fünf gängige Fehler sollte man dabei vermeiden. Den sie verhindern das Haarwachstum.
Wer lange Haare will, sollte diese Fehler unbedingt vermeiden:
1. Haarablagerungen zulassen
Beauty- und Haarpflege-Produkte nutzen viel – können aber auch Schaden anrichten. Denn Produktrückstände und Ablagerungen auf der Kopfhaut können zu Verstopfungen der Haarfollikel führen. Und da wiederum schränkt das Wachstum der Haare ein. Denn die Poren am Kopf brauchen Luft, um die Haarfollikel zum Wachstum zu stimulieren.
Man sollte daher sparsam mit Produkten umgehen, sie genau auf die Bedürfnisse der Haare ausrichten und immer gründlich auswaschen und bei Bedarf ein Kopfhaut-Peeling verwenden. So kommt man langen Haaren einen Schritt näher.
2. Die Nährstoffe vergessen
Unsere Haare brauchen nicht nur von außen die richtige Pflege. Auch über die Ernährung kann man das Wachstum der Haare fördern. Lange Haare brauchen besondere Nährstoffe, um gesund und kräftig zu bleiben. Besonders wichtig: Aminosäure – am besten in Form von Kollagen. Auch Biotin und Zink fördern das Haarwachstum.
3. Das Wellness-Programm vernachlässigen
Der Wellness-Aspekt sollte nicht vernachlässigt werden, wenn man lange Haare möchte. Denn eine Kopfhautmassage etwa regt die Durchblutung an und fördert so das Haarwachstum. Die Haare werden zudem kräftiger, weil die Haarfollikel besser mit Nährstoffen versorgt werden. Einmal die Woche sollte man also eine Massage von etwa zehn Minuten einplanen – muss auch nicht zwangsläufig unter der Dusche sein.
4. Die Haarspitzen vergessen
Wer lange Haare möchte, vernachlässigt gerne das Schneiden. Wäre ja auch kontraproduktiv. Oder? Tatsächlich sollte man sich nach wie vor um seine Haarspitzen kümmern und diese immer wieder etwas nachschneiden lassen. Sonst dünnen diese aus, bilden Spliss – und die Haare brechen immer weiter ab. Zudem sind die Haare dann zwar lang, aber wirken dünn und ungesund. Zusätzlich sollte man mit Masken und Leave-in-Treatments die Spitzen mit Feuchtigkeit versorgen. Denn diese wird ihnen meist durch Föhnen und Styling entzogen.
5. Zu viel Hitze
Es ist längst bekannt, dass Hitze schädlich für die Haare ist. Wer täglich Föhn oder Glätteisen benutzt, trocknet seine Haare aus und sorgt für Haarbruch, der sich nur noch schwer reparieren lässt – und dem Ziel „lange Haare“ entgegen wirkt. Wer die Haare nicht an der Luft trocknen lassen kann, sollte deswegen rigoros mit Hitzeschutz arbeiten. Und zwar jedes Mal, wenn Hitze ins Spiel kommt.
