Author: beautylobby

Bei vielen von uns hat sich der lästige Bauchspeck angesammelt. Und natürlich möchte auch jeder ihn so schnell wie möglich loswerden. Das kann wirklich funktionieren, und zwar mit einer speziellen Diät. Hinzu kommt das Training: Am Freitag startest du mit einem anspruchsvollen Intervalltraining, am Samstag folgt ein leichteres Fettstoffwechseltraining und am Sonntag steht ein Ausdauerprogramm an. Die Diät Die Diät ist so zusammengestellt, dass du am Tag zwischen 800 und 1.200 Kilokalorien aufnimmst. Denn nichts essen oder Hungern gehört nicht zum Plan. Sonst kann es nämlich passieren, dass dein Körper anstatt Fett deine Muskulatur zur Energiegewinnung nutzt. Der Ernährungsplan ist…

Du hast die Nase voll von deinen Winkearmen? Wenn du dich an diese Ernährungstipps hälst, kannst du dich in vier Wochen von ihnen verabschieden. Viel Erfolg! Diese Lebensmittel solltest du vermeiden! Frittiertes Frittierte Lebensmittel enthalten Acrylamide. Stoffe, die zum einen karzinogen sind und des Weiteren Fett im Körper speichern und so das Risiko erhöhen, am Herzen zu erkranken. Verarbeitete Lebensmittel Lebensmittel, die für eine lange Haltbarkeit hergestellt wurden enthalten viele Konservierungsmittel und weitere Zusatzstoffe. Schlecht für die Oberarme, weil die Stoffe ebenso den Fettanteil im Körper erhöhen. Süßes Lebensmittel, die viel Zucker enthalten, solltest du auch von deinen Speiseplan streichen.…

Gesichtsöle sollten in jede Beauty Routine gehören, denn sie sind mild, pflegend, natürlich und höchst effektiv. Es gibt viele Arten von Ölen, die gut sind aber besonders effektiv ist Mandelöl. Denn dieses Zaubermittel ist ein echter Alleskönner für deine Haut. Die Vorteile von Mandelöl Mandelöl löst so ziemlich jedes Hautproblem, das du dir nur vorstellen kannst. Es hilft zum Beispiel bei geschwollenen Augen und Augenringen, da es abschwellend wirkt. Außerdem ebnet es den Hautton und sorgt so für einen gleichmäßigen Teint, indem es die Haut geschmeidig und weich macht. Mandelöl versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, was selbst bei Extremfällen wie Schuppenflechte Abhilfe schafft.…

Make-up ist dafür da uns frischer und hübscher aussehen zu lassen, doch bestimmte Fehler sorgen für das genaue Gegenteil. Jeden Tag verbringen Hunderttausende Frauen viel Zeit vor dem Spiegel, um mit Make-up ihre Vorzüge zu unterstreichen und insgesamt das Beste aus sich zu machen. Doch so routiniert viele dabei vorgehen, so häufig sind auch einige Fehler, von denen sicher auch Sie einige machen. Diese Make-up-Fehler lassen dich älter aussehen als du wirklich bist. 1. Weinroter Lippenstift Dunklere Rottöne sind ein echter Hingucker. Erst recht, wenn sie perfekt zum Outfit passen. Hellere Töne lassen die Trägerin immer jünger erscheinen. Wenn du…

Lippenstift auftragen – Die besten Tipps und Tricks Verschmieren, Bröckeln und Verschwinden? Nicht, wenn du diese tollen Tipps befolgst. Hier verraten wir dir unsere absoluten Lippenstift-Geheimtricks. Wenn du auf dein Lippenherz etwas Lipgloss aufträgst, wirken deine Lippen sofort voller – der Gloss verleiht ihnen optisch mehr Volumen. Was auch Wunder wirkt: ein wenig Highlighter auf den Amorbogen über deinen Lippen auftragen. Wusstest du schon, dass es Lippenstifte gibt, die deine Zähne weißer wirken lassen? Zum Beispiel in dem leuchtenden Rot „Ruby Woo“ von MAC stecken blaue Untertöne, die das Gelb der Zähne ausgleichen und sie weißer wirken lassen. Außerdem: Der…

So hilft Leinsamenwasser gegen Cellulite Fettanhäufungen in tieferen Schichten der Haut bezeichnet man als Cellulite. Leider ist für das Auftreten häufig die Genetik verantwortlich. Wenn die Mutter unter Cellulite leidet, wird es der Tochter höchstwahrscheinlich genauso ergehen. Aber auch Hormonveränderungen, die im Zusammenhang mit Bewegungsmangel, Stress oder schlechter Ernährung auftreten, können die Orangenhaut bedingen. So kannst du die Dellen glätten Am häufigsten plagt uns die Cellulite an den Oberschenkeln und im Gesäßbereich. Wer unter starkem Übergewicht leidet, findet sie aber auch am Bauch und an den Armen. Es ist sehr beruhigend zu hören, dass es heute schon viele Möglichkeiten gibt,…

Ein Make Up ist nichts ohne Highlight und Kontur. Früher wurde nicht viel darauf geachtet aber mitlerweile gehört das konturieren einfach dazu. Mit dem konturieren kannst du deine Gesichtsform mit Make-up optisch perfektionieren. Helle und dunkle Akzente helfen dir dabei gezielt deine Vorzüge zu betonen und Problemzonen zu kaschieren. Es gibt mitlerweile viele verschiedene Konturprodukte auf dem Markt, in Puderform, Flüssig oder Cremes.  Für trockene Haut ist empfehlenswert eine flüssige Konsistenz zu verwenden und für eher ölige Haut – Puder. Anfängern raten wir aber eher zu der Puderform, da es einfacher zu verblenden ist. Egal für welche Art du dich…

Es gibt sehr viele Crash Diäten, die meisten versprechen imposante Erfolge, die meist auf Kosten der Gesundheit gehen. Aber mit der Eier-Diät sollst du wirklich bis zu 9 Kilo in 2 Wochen verlieren – und den Körper gleichzeitig mit allen wichtigen Vitaminen versorgen können. So funktioniert die Eier-Diät Das Prinzip dieser Diät ist sehr einfach: Sie basiert wie viele andere auf dem Low-Carb-System, was bedeutet, dass du hauptsächlich Eiweiß und kaum Kohlenhydrate zu dir nimmst. Dadurch steht dem Körper kein Zucker als Energielieferant zur Verfügung, weshalb er bei der Verbrennung auf die Fettreserven zurückgreift. Das Protein verhindert gleichzeitig, dass beim Abnehmen keine Muskelmasse…

Vor allem im Winter ist unsere Haut besonders trocken. Heizungsluft und die immer kälteren Temperaturen machen ihr zu schaffen. Die Talgdrüsen, die die Haut sonst mit ausreichend Fett versorgen, drosseln ihre Produktion. Die oberen Hautschichten trocknen daher schneller aus. Es gibt zahlreiche Pflegeprodukte gegen trockene Haut, doch welche ist wirklich effektiv? Wir haben Tipps gegen trockene, juckende Haut: 1. Wunderwaffe Urea Urea ist ein Harnstoff und natürlicher Bestandteil unserer Haut. In niedrigen Konzentrationen unterstützt er die Bindung des Wassers durch das Keratin der Haut. Die Haut wird glatt und geschmeidig. In höheren Konzentrationen wirkt Urea hingegen hornlösend und erleichtert die…

Trauben sind vitamin− und wirkstoffreich und tun superviel für ein tolles Aussehen. Hier sind  die besten Beauty-Tipps von und mit Trauben! Trauben-Maske Eine selbst angerührte Trauben Maske macht müde Haut munter und verfeinert die Poren sichtbar. Die Maske ist sehr leicht herzustellen. Dafür fünf Esslöffel roten Traubensaft (am besten frisch gepresst) mit zwei Teelöffeln Allzweckcreme (z. B. Nivea) und einem Teelöffel Honig verrühren. Auf der gereinigten Haut verteilen. Nach 30 Minuten abspülen. Verwöhn-Tipps mit Traube Das Feuchtigkeits-Serum (“Concentré Essentiel Hydratant” von Caudalie) oder eine erfrischende Trauben-Maske (“Aqua Maske” von Yves Rocher). Für Ihre Lippen gibt es einen Balsam mit Traubenextrakt…