So regst du das Haarwachstum an
1. Booster für besseres Haarwachstum
Klar, wöchentliche Haarkuren pampern intensiv und sind ein Muss für eine lange und schöne Mähne. Auch Haaröl macht einen super Job: Es schließt Feuchtigkeit in der Haarfaser ein und hält die Längen elastisch. Wer sein Haarwachstum aber zusätzlich optimieren möchte, greift zu innovativen Kopfhautölen und -seren mit Ceramiden. Die enthaltenen Wirkstoffe stärken die Wurzeln und damit auch die Haare von Beginn an. Das Einmassieren regt außerdem die Blutzirkulation an, wodurch die Haarwurzel besser mit Nährstoffen versorgt wird.
2. Die richtige Ernährung für mehr Haar-Power
Mit einer abgestimmten Ernährung kannst du deinem Haarwachstum ein wenig Dampf machen: Zu den besten Hair Foods zählen z. B. Walnüsse, Eier, fetter Seefisch und Haferflocken. Sie enthalten für das Haarwachstum wichtige Nährstoffe wie Biotin, B-Vitamine, Zink, Vitamin E, Eisen, Proteine und Omega-3-Fettsäuren. In Stressphasen können auch entsprechende Nahrungsergänzungsmittel helfen.
3. Die Haare “falsch rum” waschen
Wasche deine Haare auch ab und zu „reverse“. Also: Erst Conditioner in den Längen verteilen, dann shampoonieren. Das bewahrt vor Haarbruch und Spliss. Bitte nicht: die Längen trocken rubbeln! Promi-Hairstylisten empfehlen, ein Mikrofaserhandtuch um die Haare zu schlingen, es nimmt Wasser besser auf als Frottee, verhindert Frizz und Haarbruch und lässt die Mähne gesünder wachsen.
4. Die Haare nicht zu heiß stylen
Föhn, Glätteisen oder Lockenstab setzen den Strähnen am meisten zu. Die Haare werden porös, brechen oder müssen abgeschnitten werden. Deshalb sind Hitzeschutz-Produkte Pflicht. Trotzdem sollte es beim Föhnen nicht zu heiß hergehen. Deshalb gilt: Trockne deine Haare zuerst bei mittlerer Hitze zu 60 bis 70 Prozent und föhne sie dann in Form.
Glätteisen und Curler sollten eine Keramikbeschichtung haben. Wärme wird so besser verteilt, das Haar weniger angegriffen. Und: Die Haare öfter mal komplett an der Luft trocknen lassen. Für ein frizz-freies Ergebnis ein „Air Dry“-Produkt, Leave-in-Conditioner oder Haaröl in den handtuchtrockenen Längen verteilen.
5. Spitzenschneiden aussetzen
Stark geschädigte Längen und Spitzen? Ein Salon-Treatment kann so manch tot gestylte Mähne vor der Schere retten. Dazu zählen strukturaufbauende Behandlungen mit Olaplex oder dem Micro-Protein Trijuven der Marke Glynt.